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実績
- コーチング時間:500時間
- コーチ歴:2018年より4年間
- 主なクライアントの属性:成長意欲があるけれど停滞感を感じている/思考整理をして前進していきたいビジネスパーソン。
属性
- 性別:女性
- 年齢:35~44歳
- 住まい(都道府県):東京都
セッション情報
- サンプルセッション:あり
- セッション形態:オンライン
- セッション開始時期:ご相談ください
- 使用言語:日本語
- プラン&料金:
体験セッション(60分)5,000円 税別
通常セッション(60分)13,000円 税別
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コーチングへの思い
キャリアの移行を支援する
『自らの手で自分の人生を豊かに。自分らしく自分の可能性を広げ、自分のキャリアや人生を楽しめる人を増やしたい。』
そんな思いでコーチングに関わっています。
皆さんはどのくらいキャリアオーナーシップを持っている感覚がありますか?
・ここまで頑張ってきたけれど、なんとなく停滞を感じている
・頑張りたいのに、なんだか集中できなくなった
こんな思いを抱えているとしたら、あなたは
“キャリアの踊り場”にいるのかもしれません。
人生では何度かキャリアが停滞するタイミングがあります。
これはキャリア理論では「キャリア・トランジション」
と言われ、次のフェーズへの移行タイミングです。
自分のキャリアについて振り返り、キャリアの軸を再定義し
発展させていくタイミングでもあります。
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キャリアの踊り場は飛躍の準備期間
かくいう私もキャリアの踊り場を経験しました。
「ここまで集中してやってきたけどなんだかやる気が出ない」
「自分はこの先どうなりたいのだろう」
とモヤモヤとした時期がありました。
自分のありたい姿が見えず、
一般的にはどうなっていったら正解なんだろう?と
周りに答えを探していたこともあります。
たまたま友人から勧められたコーチングを受けました。
自分自身と向き合う中で自分の強みを知り、朧げながらも
先のイメージを描き、自分がどの方向に一歩踏み出すのかを決め、少しずつ歩みを進めてきました。
歩みを進める中でコーチングやキャリアに関する学びを深め、現在では人材育成の領域で仕事をしています。
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キャリアの踊り場は「飛躍の準備期間」
踊り場にいた当初の私は戸惑っていましたが、今ではキャリアについて悩むタイミングが来るのは自然なことで
「苦しむ期間」ではなく次に向けての「飛躍の準備期間」だと言ってあげられます。
飛躍の準備期間にはこんなことに向き合っていきます。
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現在地を確認する
自分が何にモヤモヤしているのか?どのような状態を作っていきたいのか?
を整理します。色々悩んでいるうちに現在地が見えなくなっている場合もあります。
自分のなりたい状態を達成していくための土台になりますので確認しておくことが必要です。
キャリアイメージを言語化する
先々どのようなキャリアを歩んでいきたいのか、
自身が熱量を持っていることの確認や、資質・スキルなどの資産を整理し、
自分がどんな対象に対してどのような影響を与えていきたいのか、など
キャリアイメージを具体的にするといったことです。
選択・アクションを進める
そのためにはどのような選択肢があり、何をチョイスするのか?
そして具体的にどのようなアクションをとるかを考え、進めていくことです。
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自分のことを客観的に見ることは非常に難しく
一人で向き合うのはなかなか馬力も必要です。
もしもキャリアの踊り場で戸惑っていて、手助けを必要としている方の
飛躍の準備期間を一緒に伴走します。
あなたが楽しそうに自分を発揮し、自分のキャリアに納得感を見出せるようにご支援します。
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ご支援クライアント
それぞれのペースで自分のキャリアを歩んでいけるようにご支援しています。
(30代,女性,広告業界)
リーダー職に昇格し1年。順調に見えるが、最近自分自身が成長実感を持てない状態を打開したい。
(30代,男性,IT業界)
仕事は頑張ってきたが受動的なキャリアになっていきそうで危機感を持っている。
自分で能動的にキャリアを形成していきたく、目指す方向性を見出したい。
(30代,女性,不動産業界)
育休から復帰し仕事と子育ての両立の納得感が得られていない。仕事は頑張りたいが
子育てとの両立をどうしていくか、自分にとってより良い状態を考え作っていきたい。
(20代,女性,デザイン業界)
仕事いつか実現していきたいことはあるが、なかなか前に進んでいない。
具体的な一歩を踏み出していきたい。
(30代歳,男性, ベンチャー企業 役員)
組織の運営は順調だが停滞感も抱いている。自分が集中していくべきことは何かを整理し、現状を打開したい。
(40歳,男性, 金融業界 管理職)
組織をマネジメントする立場になった。どのように部下や周囲とともにミッションを達成していくのか、
自分自身がどのようなリーダーシップを発揮していくのかを考え、体現できている状態を作っていきたい。
(20代,女性,サービス業界)
海外で働くキャリアを諦めたくないので、今できることを整理して行動を進めていきたい。
業界や職種なども様々ですが、キャリア形成・再構築、昇進・キャリアチェンジ、
仕事と家庭の両立、周囲との関係などのテーマでセッションしています。
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セッション実施の流れ
私のコーチングでは初回に体験セッションをお受けいただいています。
体験セッション後、ご継続判断の上で通常セッションのご契約の流れです。
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- コーチングのこと、人の成長や発達を支援すること、自身の子育ての記録などについて発信しています。
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