中川綾子 Nakagawa Ayako

1982年生まれ、静岡県浜松市出身。

米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ（CPCC）
国家資格キャリアコンサルタント
小学生男子二児の母

元々、10年以上キャリアコンサルタントとしてキャリア支援を行ってきましたが、
2020年にCo-Activeコーチングに出会い、「人はもともと創造力と才知にあふれ欠けるところのない存在である」という考え方を知ってから、人はどんな人でも、どんな時でも、自分にしかない形で価値を持っていると信じてクライアントさんと関わるようになりました。

その結果、ご自身の願いに気づき、ご自身の意思で人生の選択をされていくクライアントさんを目の当たりにする機会が増え、人の持つ可能性の大きさに良い意味で驚き、感動することが増えました。

それと同時に、自分のことについても、以前より信じることができるようになり、人生や日々の生活における様々な意思決定や選択の仕方が変わってきました。

それまでは、「間違いなく」「失敗なく」「最短で」進むための選択こそが、自分で選択することだと思っていたのですが、それは、自分の力を信じていないからこそ、自分に湧き上がる思いやその裏にある願いを、置き去りにした選択をしていただけなんだと気づいたのです。

それからは、間違いなく進むのではなく、「今この瞬間の自分にとって大切な価値観を中心において選択をするならどう選択をするのか？」「今この瞬間、自分に湧き上がる感情を十分に味わい尽くしてみて、どう選択したいのか？」を大切にするようになり、自分のすべてを使って生きている実感が湧いてくるようになりました。

自分自身がこのCo-Activeコーチングを通して、本質的な変化を感じているからこそ、皆さんが、「人はもともと創造力と才知にあふれ欠けるところのない存在である」ということを信じて、本質的な変化を一緒に体験するコーチングを提供し、もっともっと自分らしく、生きやすくなる人が増えたらいいなと心から願っています。

属性

● 性別: 女性

● 年齢: 35～44歳

● 住まい（都道府県）: 東京都

実績

● コーチング時間: 130時間

● コーチ歴: 2021年から

● 主なクライアントの属性: 会社員、フリーランスの方等、30～50代までの「もっと自分を大切にしたい」「自分の本音で生きたい」とお考えの方が多いです。

セッション情報

● 無料サンプルセッション: なし

● セッション形態: オンライン

● セッション開始時期: 相談してください

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: ・体験セッション3,300円（税込）/60分
・初回導入セッション（90分）：11,000円（税込）
・コーチングセッション(60分)：11,000円（税込）
※初回導入セッション＋コーチングセッション2回からの契約とさせて頂いています。

私がコーチングに出会って変わったこと

頭だけじゃない、心と体も大切に生きていく

私はかつて、どこか幸せや成功には、決まった形が合って、そこに達するために努力をし続けることが、よく生きることだと思っていました。

自分ができていない何かをできるようにするために、努力をする。
それによって、できるようになると安心する。
でも、また自分のできないこと、足りないことを探して埋めるための努力をする。

そんなことを繰り返していました。

その過程には、心から湧き出る様々な感情がありましたが、それが今自分が前に進むことをとどまらせる感情であれば、蓋をして前に進んでいましたし、体が疲れているなと感じても、できないことをできるようにするためには、我慢するべきだと思っていました。

ただ、その結果として例え何かができるようになったとしても、その瞬間は満たされますが、また物足りなさや不安が出てくるという感じで充実感はすぐに消えていく。

そんな自分に何が起きているのかを知りたくて、コーチングを受けてみたところ、コーチが問いかけてくれる「今心は何を感じているのか」「今体は何と言っているのか」ということに一切答えられない。

その時、自分がいかに自分の頭で自分の心と体をコントロールして、それらの声や叫びを聞かないで生きてきたのかに気づいたのです。

そして、そのコーチングは「今この瞬間を生きる」ことの豊かさ、「人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けることのない存在である」ということ信じ、「その人すべてに焦点をあてる」と、人としての可能性が一気に広がること、それが、「本質的な変化を呼び起こす」ことを教えてくれたのです。

そこから、私の人生は、先にある何かのために頑張る修行のような日々ではなく、毎日を自分として生きる日々に変わっていきました。

創っていきたい世界

誰かと繋がることで本音が出せる、皆が本音で生きられる世界

コーチになるまで、そしてコーチとして研鑽していく中で、気づいたことがあります。
それは、自分自身が「私が何とかしなくては」「自分で何とかしなくては」と思っていたということ。

私は勝手に、「自分は頼られる側の人。だから、自分のことは人に頼ってはいけない。」と思っていたのです。誰もそんなこと言っていないのに。

でも、育った環境や置かれている立場、役割から、同じように感じて生きている方もいらっしゃるのではないかと思っています。

Co-Activeコーチングに出会い、「人と繋がって、今この瞬間感じたことや思ったことをそのまま差し出すこと。」さらに言えば、「その場に共にいること。」それだけで、1人では想像もつかなかったところにたどり着いたり、1人では見つけられなかった豊かな人生が見つかったりすることがあるということを知りました。

だからこそ私は、まるで野花が周りの草花と一緒に風に揺れるように、時に花びらや種子が風に乗って飛んでいくように、いつでも自由に誰かと共にいて、お互いが感じるものを出し合うからこそ、新しい景色が見えてくるような、そんな存在でありたいと思っています。

そして、そうすることで自分から出てくるすべてのもの、本音が自分や誰かの人生の役に立つと信じ、みんなが本音で生きられる世界を創っていきたいです。