高橋耕司 Kouji Takahashi
私は、毎日のヨガと瞑想の実践を土台に、“自分の内側の声が整い、人生の軸が自然と立ち上がってくるようなコーチングの時間”をつくることを大切にしています。
長年のヘルプデスク業務では、日々さまざまな相談や不安を受け止めてきました。
Word・Excel・PowerPoint の操作説明から、プリンタ・メール・ネットワーク設定、Windows・Mac・スマートフォンの基本操作まで、幅広いテクニカルサポートに携わり、混乱している状況を一緒に整理しながら、安心して前に進める状態を整えることを大切にしてきました。
この経験は、今のコーチングにも深く活きています。
私は 、2017 年に CPCC を取得しました。
ただ、会社員として働きながらの資格取得だったこともあり、その後しばらくコーチングの活動から離れ、自分自身の「内側の旅」に時間を使ってきました。
インドでの滞在は、私にとって大きな転機でした。
インドで初めてヨガに出会い、それをきっかけに地元仙台で伝統的なアシュタンガヨガに出会い、毎朝の練習を通して「自分と向き合う時間」が日常の中心になっていきました。
この体験は、私の人生の軸を大きく変えました。
2026 年、職場との調整がつかず退職となったことをきっかけに、「これは神様からのチャンスかもしれない」と感じ、コーチングの世界に本格的に戻る決意をしました。
今は、毎日のヨガと瞑想の実践を土台にしながら、コーチとしての活動を丁寧に育てています。
また、私は長年アトピーを抱えてきました。
2023 年にステロイドを手放してからは、ヨガ・鍼灸・睡眠・食事・ファスティングなどのセルフケアを続けながら、時間をかけて身体と向き合ってきました。
同じようにセルフケアや体質改善に関心のある方には、自分の経験も分かち合えると思っています。
久しぶりにプロコーチのセッションを受けたとき、「対話によって人生の軸がより明確になる感覚」を思い出しました。
自分の内側の声が静かに整い、どこへ向かうのか、どんな選択をしていくのかが自然と見えてくる。
その体験を、必要としている方と分かち合いたいと思っています。
コールセンターという環境は、心がすり減りやすい場所でもあります。
だからこそ、悩みを抱えている方が安心して話せる場の大切さを深く理解しています。
ヨガや瞑想で育んできた静けさと、ヘルプデスクで磨かれた傾聴の姿勢を組み合わせながら、必要な方に寄り添えたらと思っています。
創業フェーズですが、一歩ずつ進むことに喜びを感じています。
ご縁がある方と、丁寧に伴走できたら嬉しいです。
属性
- ● 性別
- 男性
- ● 年齢
- 45～54歳
- ● 住まい（都道府県）
- 宮城県
実績
- ● コーチ歴
- 2026年から
- ● 主なクライアントの属性
- 経営者、管理職、看護師、コーチ
セッション情報
- ● 無料サンプルセッション
- あり
- ● セッション形態
- オンライン+対面
- ● セッション開始時期
- すぐに始められます
- ● 国際コーチング連盟（ICF）資格
- 該当なし
- ● コーチングで使用する言語
- 日本語
- ● プラン&料金
- 【サンプルセッション（無料）】
まずは無料のサンプルセッションを受けていただき、コーチングの進め方や相性を確認していただく時間になります。
継続をご希望の場合は、次のステップとして4回のセッションをご案内しています。
【4回のセッション（導入＋3回）／45,000円】
継続をご希望の方には、最初に4回のセッションを行います。
・導入セッション（90分）
価値観の探求や、これからのコーチングで大切にしたいことを丁寧に言語化する時間です。
コーチングを進めるための土台を整えます。
・セッション（60分×3回）
導入セッションで見えてきたテーマをもとに、日常の中での気づきや選択を深めていく時間です。
ペースは相談しながら決めていきます。
料金は4回で 45,000円 となります。
【継続をご希望の場合（60分／10,000円）】
4回のセッション終了後も継続を希望される場合は、1回60分・10,000円でお引き受けしています。
日常の変化や気づきを踏まえながら、より深い探求を進めていきます。
【単発セッション（90分／15,000円）】
継続を前提としない、単発でのセッションをご希望の方には、90分・15,000円でお受けしています。
「今の考えを整理したい」「モヤモヤを一度話したい」など、スポットで話したい方向けのセッションです。
【対面セッションについて】
仙台での対面セッションも歓迎しています。
カフェやラウンジなど、落ち着いて話せる場所で行うことが多いため、飲み物代や利用料はご負担いただいています（ありがたく…笑）。
仙台市外での対面をご希望の場合は、交通費・会場費・必要に応じて宿泊費をご相談のうえお願いしています。
私の考える「コーチングとは」
私にとってコーチングは、人生の変化を静かに後押しする “対話の技術” です。
質の高い問いを投げかけられることで、人は自分の内側にある価値観や本質に気づき、行動が変わり、人生そのものが変わっていきます。
その変化を、継続的な対話を通して育てていくのがコーチングだと感じています。
〇コーチングとの出会い
私が初めてコーチングを受けたのは、人生が行き詰まり、気力も落ちていた時期でした。
当時は部屋も片付けられないほど心の余裕がなく、「16分割して、まずはその一部だけ片付けてみましょう」という宿題から始まりました。
小さな行動を積み重ねるうちに、部屋が整い、心が整い、人生が少しずつ前に進み始めたことを今でも覚えています。
その後、CPCCのコーチとの三ヶ月の継続セッションを受けたことで、仕事・スポーツ・日常のすべてにおいて「自分のあり方が整うことの力」を深く体感しました。
行動目標を実践し、学びを振り返り、また次へ進む。
その循環が、人生の充実感を大きく高めてくれました。
〇コーチングがもたらすもの
コーチングは、問題解決のための手段でもありますが、それ以上に “人生の目的地へ向かうための伴走者” のような存在です。
・自分の本質に気づく
・行動と学びを繰り返し、成長していく
・長い人生の方向性を整える
・日々の選択に自覚的になる
・人格そのものが磨かれていく
こうした変化は、ひとりでは気づきにくいものです。
信頼できる伴走者がいることで、人生の道のりがより豊かで、確かなものになっていきます。
〇ヨガとの相乗効果
私はアシュタンガヨガを日々の実践として続けていますが、コーチングはその経験を“日常の中に落とし込む”ための大切な手段だと感じています。
ヨガが身体と心の静けさを育て、コーチングがその静けさの中で見えてくるものを言語化し、人生の方向性へとつなげてくれる。
この二つは、私にとって大きな相乗効果を生み出しています。
〇分かち合いたいこと
私はコーチングによって人生を立て直し、そして深めてきた体験があります。
その経験を、必要としている方と分かち合いたいと思っています。
コーチングは、自分の人生を自分で導くための力を育てるもの。
問題解決だけではなく、より良い人生を生きるための“軸”をつくるもの。
そんなコーチングの価値を、丁寧に、静かに、誠実に届けていきたいと思っています。
こんな人をコーチングしたい
私は、自分の内側と丁寧に向き合いながら、人生をより良くしていきたいと願う方をコーチングしたいと思っています。
特に、アトピーなどの身体的な悩みを抱えている方には、自分自身の経験から深く寄り添えると感じています。
ステロイドを手放した後のリバウンド期を乗り越えてきた中で、どんなマインドで過ごしていたのか、何を大切にしていたのか、
どんなセルフケアが支えになったのか——
そうした体験は、必要な方に分かち合えると思っています。
もちろん、コーチングの場ではクライアントの内側の声を尊重するため、具体的な助言やノウハウを押しつけることはしません。
ただ、継続セッションのメールサポートなど、対話の外側のやり取りの中で、必要に応じてセルフケアの視点をお伝えすることもできます。
〇本質的な成長を求める方へ
私は、嘘のない人、誠実に自分の人生を良くしたいと願う人に惹かれます。
心の探求を大切にしながら、同時に現実的な生活も豊かにしていきたいと願う方。
精神性と物質性の両方をバランスよく育てたい方。
そんな方と一緒に、人生の方向性やあり方を丁寧に整えていく時間をつくりたいと思っています。
〇セルフケア × コーチングを求める方へ
ヨガ、睡眠、食事、ファスティング、心のクリーニングなど、自分自身を整えるためのセルフケアを大切にしている方、あるいはこれから取り入れていきたい方にも、私の経験は役に立つかもしれません。
「自分を整えること」と「人生を進めること」はつながっています。
その両方を大切にしたい方と、伴走していきたいと思っています。
〇ライフデザインに悩む方へ
人生の方向性に迷っている方、自分の価値観を見つめ直したい方、これからの生き方を丁寧にデザインしたい方。
そんな方と一緒に、静けさの中で本質を探り、日常の中で育てていくコーチングを届けたいと思っています。
私は、こんな人です
私は、インドとヨガが人生の軸にある人間です。
アシュタンガヨガの経験をきっかけに、
「静けさの中で自分と向き合うこと」が日常の中心になりました。
毎朝の練習は、私にとって心身を整える大切な時間です。
好奇心が旺盛で、心が惹かれるものに自然と引き寄せられていきます。
中学生の頃に「人生の目的とは何か」という問いが突然降ってきて、その答えを探し続けてきたことが、今の生き方にも深く影響しています。
本質を理解しないと納得できない性質があり、自分の内側を丁寧に探求することを大切にしています。
一人の時間が好きで、カフェでスマホを切り、紙とペンだけを置いて静かに過ごす時間が心地よいです。
その一方で、人とのつながりや温かいコミュニケーションにも惹かれます。
安心感があると言われることが多く、声を褒められることもよくあります。
セルフケアにも深く取り組んでいます。
ファスティングのための酵素ドリンクを季節ごとに仕込み、ホ・オポノポノの言葉を日々のクリーニングとして使い、ヨガ・睡眠・食事を通して心身のバランスを整えています。
食べることも好きで、食いしん坊な一面もあります。
今通っているヨガコミュニティの「嘘のなさ」「誠実さ」に強く惹かれています。
20代から60代まで幅広い仲間がいて、互いの心の探求を尊重し合う関係性がとても心地よいです。
飾らず、正直で、思いやりと強さを併せ持つ人たちと過ごす時間は、私にとって大きな喜びです。
精神性だけでなく、物質的な豊かさも大切にしたいと思っています。
修行僧のように生きたいわけではなく、心の成長と現実的な生活の両方をバランスよく育てていきたい。
そんなふうに、感情の波を味わいながら日々を楽しんでいる人間です。
お問い合わせ
コーチングセッションをご希望の方は、こちらから、本人に直接お問い合わせください。
お問い合わせの内容に応じて、以下のリンクをご利用ください。
• サンプルセッション・事前打ち合わせの希望
※こちらのGoogleフォームにご入力ください
• その他のお問い合わせ
※こちらのGoogleフォームにご入力ください