阿部文彦 Abe Fumihiko

「もっと自分らしく仕事をしたい」

「自然とつながりながら生きたい」

そんな思いを持つ方と、人生と仕事を共創していくコーチングをしています。

＜マイプロフィール＞
北海道に生まれ、20代は東京でWEBクリエイティブの仕事に没頭する日々。
キャリアを積む中で、ひとつの目標にしていたのは「業界誌に載ること」でした。
「雑誌に載るような仕事をすれば、きっと達成感に溢れ、充実した仕事ができるはず」
そう思って、徹夜も日常だった働き方をしていた僕に、
実際に雑誌に掲載される機会が訪れました。

けれど、ページをめくったときに出てきたのは、
「これじゃなかった。こんなはずじゃなかった……」
という感覚。

そこで初めて、自分は梯子をかけ違えていたのかもしれない、と気づきました。

「働くって、どういうことだろう？」
「仕事のやりがいとは何だろう？」

はじめて本気で、自分自身について問いを持ったのだと思います。
本を読み、ノートに思いを書き綴った先に、
出てきた答えは、とてもシンプルなものでした。

「顔の見える人に、ありがとうを言ってもらえる」

それが、僕にとっての仕事のやりがいだったのだと、やっとわかった瞬間でした。

その想いをカタチにするために
2007年、独立・起業。

クライアントの事業主さんたちと出会い、共に仕事をさせてもらう中で、
仕事って、競争の中で勝つことだけじゃない。
人生の意味や生きがいを源に、仕事を通して自分を表現する。
その仕事を通して人や社会とつながっていく。

そんな「仕事のあり方」があることを、実感していきました。

2012年には葉山に移住。

海や森といった自然に触れ、静かな時間を持つようになり、

「ご縁の中で生かされていること」
「自分を愛して生きること」

これらが少しずつ、僕の人生の真ん中に据わるようになっていきました。

今は、WEBクリエイティブの仕事、コーチング、リトリートなどを通して、

「仕事と人生を切り離さず、つながりの中で自分らしく生きること」

を探究しています。

＜略歴・実績＞
2007年　独立「YUKAFUMI」を創業、WEBクリエイティブと並行してCTIコーチングを学ぶ
2008年　プロコーチとして活動をスタート
2009年　CTIリーダーシッププログラム修了（日本で4番目のトライブに参加）
2011年　「株式会社森へ」創業メンバーとして参画、「森のリトリート」提供を始める
2017年　「本当の仕事」認定リーダーとして活動開始
2019年　ICF（国際コーチ連盟）認定PCC資格取得
2023年　著書『ご縁と流れの仕事術』『ご縁をつなぐメディア』を出版

＜共に探求すること＞
私とのコーチングを通じて、一緒に育んでいけることは――
・好きなこと、価値観、やりたいことを見つめ、それを自然に仕事や活動へとつなげていくこと
・「こうしなければ」という思い込みを少しずつほどき、自分の中にある声や願いに耳を澄ますこと
・「ご縁や流れ」を大切にしながら、人と共鳴し、一緒に共創していくこと
・「どんな自分でも大丈夫」という安心感を内側から取り戻し、自分を愛して生きること

属性

● 性別: 男性

● 年齢: 45～54歳

● 住まい（都道府県）: 神奈川県

実績

● コーチング時間: 800時間

● コーチ歴: 2007年から

● 主なクライアントの属性: 自分らしく生きたい人／自分らしい仕事をしたい人／独立や起業を志す人／自己愛がテーマな人／つながりを大切にする人／自然が好きな人／事業主／経営者／フリーランス／プロコーチ

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: PCC

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: 16500円～22000円／回
※セッション回数によって異なります。
　6回・12回など、継続期間や回数はご相談のうえ決定しています。
●通常セッション：60分間。基本はオンライン、希望により対面も可能。
●導入セッション：対面＠葉山で実施（リトリート・コーチング形式）遠方など難しい場合はオンラインで実施
●サンプルセッションは無料、時間は60分程度です。

＜Option＞
「リトリート・コーチング」
葉山で自然（海や森）を体験しながらのスペシャル・セッション。
費用：3万3千円（2時間程度）

私とコーチングの出会い

人生を望んでいる方向へ

WEB制作をしていた会社員時代に、ディレクターとして従事する中で痛感していたこと。それは、アウトプットのクオリティーは、コミュニケーションの質で決まるということ。独立・起業したタイミングで、より良い仕事がしたいと思い「コーチングバイブル」を再び手にとり、読んでいるうちに、ここ（コーチング）に手がかりがあると感じて、CTIの基礎コースに2007年に参加しました。

参加してみて、衝撃が走りました。たった二日半の間に、それまで会ったこともない人たちに、自分が本当にやりたいことを宣言し、最初の一歩を踏み出す自分がいたのです。
初めの動機は、コミュニケーションスキルを学びたいというものでしたが、コーチング自体が、自分の人生を望む方向に角度を変えていけるものだと知り、応用コースの途中から、コーチングクライアントを募集して、コーチングセッションを提供していくようになりました。

コーチングで出会った仲間たちと協働して、森の中でリトリートをさせてもらうようになった

大切にしていること

いのちにつながり直す

コーチングと同じくらい大切にしているのが、リトリートや旅での「自然とつながる体験」です。森の中、緑が鮮やかな新緑の季節。目前に広がる幼木の新芽が何千とある中で、なぜか、そこにいる植物たち全てと目が合ったような、これまでに感じたことがない不思議な感覚を抱いたとき、降ってきた言葉「（そのままで）いいよ」。

また、あるとき海辺で、ほぼ凪に近い、僅かなさざなみが、寄せては返す海岸。裸足になって膝あたりまで海の中に入っていった時、一瞬、全てが静寂になり「海の波が、僕の足を撫でるようにふれている」普段なら逆で「僕の足に、海の波が当たっている」と感じるのに。境目がなくなり、自分と他を分ける境界線が曖昧になる。そのときに感じる、存在の全受容と、心からのやすらぎ。

人は、つながり（自分自身、人と人、人と自然）を思い出すことさえできれば、ありのままの本来の自分という存在から、いのちを全うする人生を送れる。これまでの経験から確信していて、コーチングは、自分自身とつながり直す、とてもパワフルな関係／仕組みだと感じています。

「すべてのものは、すべてとつながっている」山田博さんから受け取った言葉が座右の銘

なぜ、コーチングをするのか

人と共創する成功体験

僕の最大のリソースは、
「人と対等な関係で協働する中で、何かが生まれてしまう／はじまってしまう」
ことだと捉えています。

コーチングも、そういった体験の一つになればと思っています。

例えば、ライフコーチでありノマド作家の川喜田敬くんとは、コーチとクライアントという関係で1年半近く伴走させてもらいました。
コーチングの関係を完了した後は、
事業を協働・共創するパートナーとして複数のプロジェクトでご一緒させてもらいました。

また、YUKAFUMIで本を出したいと考えて、彼に出版プロデューサーとして協力を依頼し、10年越しの夢であった出版を現実化することができました。

コーチングが終わったら、関係も終わる。

僕は、必ずしもそうではないと思っています。

コーチングを通してお互いのことを深く知り、その人が自分らしく生き始めたとき、そこから新しい関係や仕事が始まることもある。

現在も、コーチングの関係を完了した人たちと、対談動画やリトリートでの協働など、いくつかのプロジェクトを進めています。

僕の人生は、

「素敵な人としか出会わない」

これだけは、魂が決めて生まれてきたと確信できる感覚があります。

ご縁は人生のすべて。

そのご縁の中から何が生まれてくるのか。

それを一緒に楽しみ、創っていけたらと思っています。