春日駿哉 Kasuga Shunya

私とコーチングの出会い

本音を言えなかった幼少期

小さい頃から、周囲の期待に応えられなければ否定されると感じて、本音ではなく相手が求める答えを言い続けることが、自分にとってのコミュニケーションでした。
本当に思っていることを話しても嫌がられる経験を繰り返すうちに「本心を語ることは無駄なんだ」と思うようになっていきました。

特に苦しかったのは大学時代で、なぜ生きているのかわからないと感じながら毎日を過ごしていました。
その中で、ある友達と飲みに行った際にふと「こんな俺の相手をさせてごめんね」と話したときに言われたひとことが今でも心に残っています。

「俺はお前を友達だと思って選んで一緒にいるのに、そんな気持ちでいるなんて俺に失礼だ」

こんなにまっすぐに言葉をぶつけてもらったのは、生まれて初めての経験でした。

その後、人の変化や成長に関わる仕事を選ぶ中でコーチングに出会いました。コーチングの場で、クライアントが自分でも気づいていなかった本音に触れて、自然と身体が動き出す瞬間を何度も目撃しました。

思えば、ずっとそういう場所を求めていたのだと思います。嘘をついて生き延びてきた自分だからこそ、本音の重さと価値を誰よりも知っています。そしてそういう場所を、もっとたくさんの人に届けたい。そしてプロコーチとして活動していきたいと感じるようになりました。

私は、こんな人です

現在は妻と暮らしており、コーチングを中心にバンド活動・本当の仕事ワークショップなどの仕事をしています。

バンドでは昔はギターを弾いていましたが、現在はベースを弾いています。曲も創ったりたまに歌も歌ったりなど、音楽は自分にとって欠かせないピースのひとつです。

公園や森の散歩も好きで、自然の中にいると頭が静かになる感覚があります。
本を読んだり、映画や演劇を見ることも大好きで、いい作品と出会うと作者と対話しているような気分にもなります。

音楽や演劇とコーチングは本質的にすごく似ていると思います。セッションの中で起きることは、準備や計画ではなく、その瞬間の関わりあいの中で生まれる。そういう意味では活動は様々なものがありますが、本質的にはずっと同じことをやり続けている感覚もあります。

創っていきたい世界

生命が震える瞬間をともに生きる

人生このままでいいのか。キャリアチェンジすべきなのかどうか。やりたいことがあるのに動けない。
会社のために頑張ってきたけど、ふと自分はどうしたいんだろうと思う。
そんな気持ちを抱えている方に、コーチングを通して自分を知り、一歩を踏み出して、人生を変えていって欲しいと思っています。

その人が本当に生きたいと感じている人生を体験している、そんな瞬間をこれまでも何度も目にしてきました。
どんな人にも願いがあり、その人にしかできない役割と、それに気づき人生を選択していくだけの力があると、コーチとしてたくさんのクライアントと出会う中で、心から実感しています。

そんな人生を選択していく人こそ、本当の意味で人生に「リーダーシップ」を持った人だと思います。
どんな人でも、自分が生まれてきた意味があると心から実感し、自らの人生のリーダーになれると思っています。

学生時代は充実感のない日々を過ごしており、なんのために生きているんだろうと毎日自問するような時代でした。学校の先生が言うことにも、両親が話すことにも納得できず、だからといって自分ひとりでは何をできるわけではないと、将来に絶望して腐っていた時期でした。

その中でも出会った演劇とバンド活動、そして社会人になってコーチングや本当の仕事ワークショップなど、心から自分の表現だと思えるような活動をしていく中で、比喩ではなく「生命が震える」ような瞬間にたくさん出会ってきました。

自分自身の人生が大きく動き出すことを感じるとともに、こんな瞬間をたくさんの人と分かち合うことができたら、そして誰もが充実感に満ち溢れた人生を送れるんだとしたら、どんなに幸せだろうと思うようになりました。

コーチングで大事にしていること

本音の関係性であること

・いま、この瞬間に感じていることを尊重すること
・コーチである前にひとりの人間として、無難な言葉や態度ではなく本音で接すること
・クライアントさんの持つ可能性を、誰よりも（時には本人よりも）信じること
・強い面だけではなく弱さや感情なども大切なその人自身として扱うこと
・まずはコーチである自分自身が、本当に望む人生を生きること

コーチとクライアントが、立場を超えて本当に対等な関係としてつながったとき、その場で起きることにはすごくパワーがあり、価値あることだと感じています。

だからこそ、本音で接することのできる関係性であることを最も大切にしています。喜びや幸せも、ときには涙や怒りも。感性と論理のどちらも大切にしながら、心から思っていることから関わり続けることを大切にしています。

クライアントの声

コーチングの感想

⚫︎受ける前の悩み：自分のキャリア・転職について
受け始めた時に悩んでいた意思決定が、コーチングのおかげで自分の純度100%で選択できたという強い実感がありました。引き続き、自分の純度の高い意思決定をしていきたいと思い継続を決めました。セッションの度に生きてる実感を感じて、勇気を得ることができました。
（T・Tさん/30代/会社員）

⚫︎受ける前の悩み：日々のモヤモヤ、自分の人生への問い
『全て自分で決めてください』というリクエストが衝撃でした。そこで『私は今まで何も一人で決めてこなかったな』と気づき、本質的な変化が起こる瞬間でした。どんな状態の時でも、つかず離れず、ともにいてくれたと思います。だからこそ本当の声が自分の中から出てきました。
（Y・Hさん/40代/会社員）

⚫︎受ける前の悩み：自分の想いを発信すること、納得する目標を立てることへの苦手意識
自分と向き合う時間を意図的に取りたいと思い、継続を決めました。セッションを重ねる中で、自分が大切にしていることが言葉だけでなくイメージとして自分の中に確かなものとして持てるようになりました。仕事だけでなく、自分自身の生き方や価値観といった人生の本質的な部分にフォーカスしたことで、現在の仕事への納得感も生まれました。
（T・Sさん/30代/会社員）

⚫︎受ける前の悩み：自信が持てないこと
支離滅裂なことを言っていても理解しようとしてくれていたことが、継続を決めた理由でした。セッションを重ねる中で、ズタボロになりながらも前に進めてきた自分のパワフルさに気づきました。小さな歩みだと思っていたけれど、大きな前進だったと気づいた瞬間が一番印象に残っています。
（Y・Nさん/20代/自営業）

⚫︎受ける前の悩み：コーチとしてどんな人生を送りたいか
CTI上級コースの条件として受け始めましたが、セッションを重ねる中で自分の中にある好奇心を最大限引き出すことができ、選択する時の迷いや自信のなさが少なくなりました。クライアント経験がコーチングの学び自体にも、たくさんの気づきを与えてくれました。セッションする場所の雰囲気も使って気づきを深めていくスタイルも印象的でした。
（M・Mさん/40代/コーチ）

推薦者からの言葉

クライアントさんからの推薦文

・自分の大切な人に紹介したいです。自分の人生の重要なテーマを進めたいなら受けるといいよ。って感じで。
・頭で考えてしまいがちな日常を脱して、心と身体でありのままの自分を感じることができるコーチングです。そして、毎回必ず要望やアクションが出てくるので、とりあえずやってみようという行動力や意識が身につきます。
・自分自身と向き合うことが苦手、嫌だと思っている人におすすめです。
・明確な悩みや課題がない（言葉にするのが苦手）と思っている人。
・春日さんと話していると勇気が出てくるよ！自信が持てたよ！と紹介したいです。
・同じように悩んでる20代の人に紹介したいです。
・かすがっちはセッションをリードしてくれる指揮者のような人です。指揮をしながら必要とあらば踊り、涙を流し、共にいてくれる。そして自分になかった視点をポンっと差し入れてもらえます。サボまみれの人にオススメします！
・人生をより良くしたいけど、自分が本当は何を望んでるかわからない人に紹介したい。

推薦者からの言葉

コーチ仲間からの推薦文

・かすがっちは、誰よりも優しくて繊細な人です。そしてその反面、誰よりも頼りになるお兄ちゃんのような人です。どんな状況にも、やわらかく力強く共にいてくれる人です。思い切り、自分という人を探求できるスペースで迎えてくれます。コーチを選ぶ時、コーチ自身がいかにして自分と向き合っているかを見ていただきたいと思います。かすがっちは本当に勇気のある、大きな人です。どんな旅路も安心して歩ける。そんな土壌を作る人です。（小楠千尋さん）

・かすがっちはねぇ、ほんとに真剣に関わってくれるんだ。時には自分のエネルギーを使い果たしても親身に関わってくれる。そして、適当にはしておかない、大事だと思ったことはほってはおかない、真っすぐ向き合ってくれる。めっっちゃくちゃカッコいいように見えるけど、まったく逆でかっこ悪い。かすがっちは、かっこ悪い自分を知っているからこそ、本当のあなたのことを見れるんだよ。（松川善彦さん）

・かすがっちはとっても勇敢な人です。どんなに恐怖におびえる状況でも、決してあきらめないで顔を上げて立ち上がれる力を持っています。純粋に私よりだいぶ若いのにすごいなと思う。なのに少年さはしっかり残っていて、自分の奥深いところに一緒に探検してくれるような人。でも色々口うるさくは言わず静かに隣を歩いてくれます。それが居心地いいんだよ～（小島愛子さん）

・まっすぐな力強い目で、あなたの命を見る人。失敗しても大丈夫。生き様の証人としてあなたの隣に立ち、何度でも何度でも、人生を力強く前に進める場と勇気をつくってくれるでしょう。（金子樹実明さん）

・柔らかく穏やかな時間と場所を作り出し、自然体を引き出してくれる人です。癒しと共にエネルギーを受け取り、再び立ち上がる勇気をくれます。繊細かつ恐怖を知るかすがっちは生きる喜びを教えてくれます。（安藤優太さん）