武田 麻紀子 Makiko Takeda
私が大切にしていること
① 自分の心と身体の声をよく聴くこと
② 直観を無視しないこと
③ 全ての経験に価値がある
【これまでの道のり】
子どもの頃はぼ～とした子で、幼稚園の運動会では玉入れのルールを理解しておらず、親を落胆させる。小2で父の転勤で英国に移り、現地の学校で受けた演劇の授業をきっかけに演じることに夢中になる。中学高校も演劇部に熱中するが、両親の反対にあい、演劇科大学の受験を断念。高校の先生の勧めで東大を記念受験（英語と小論文のみの後期入試）し、まさかの合格。秀才に囲まれ劣等感を抱きながらも無事卒業。今度は親の反対を押し切り、就活をせずにフリーターをしながら、劇団に属し、本格的な俳優修業を開始する。その間、喫茶店店員、コールセンター、旅行添乗員、病院受付、家庭教師などさまざまなアルバイトを経験。3.11をきっかけに、外資系証券会社のアシスタントとしてフルタイムで働き始める。その後、スイス系医学出版社の法人営業、外資系投資運用会社にて投資家対応や資金調達を担当し、10年間の会社員経験と出産を経て、2021年よりフリーランスとなる。
自己否定の10代、夢を追いかける20代、現実社会に適応するために自分軸を見失う30代を過ごす中、コーチングと出会って、自分自身を取り戻す。自分の心と身体の声に耳を澄ませ、本心から望む道を歩みたいと願う方をサポートするコーチとして活動中。
【コーチングを支える学びや背景】
・コーアクティブ・コーチング
・アドラー心理学
・プロセスワーク
・ドラマセラピー
【コーチ資格】
・2022年：CTI認定 Professional Co-Active Coach(CPCC)取得
・2026年：国際コーチング連盟認定プロフェショナル・コーチ（PCC）
【クライアントの声】※許可をいただいたものを一部掲載
「何かあった時に同僚や親や親しい人に全てを気軽に話すことができないことは生きている中でたくさんありますが、話せる相手として信頼しているコーチがいます。それにより、何があっても「次のセッションで話を聞いてもらおう！」という安心感を持って過ごすことができます。また、そこから自分では言葉にならないモヤモヤや不安などをコーチと話すことでスッキリと解消したり、背中を押したり支えてくれることで、前に進む意識や考えを導き出すことができるようになりました。自分について全部吐き出せる相手と、そのトピックについて掘り下げながら次に繋げるお手伝いをしてくれることで、自己受容を少しずつですができるようになってきています。それにより、自分のことを好きになることは他の誰かを受け入れることができる器の大きさにもなると学びがありました。自分を好きになれる人生の方が遥かに楽しく、関わる人を幸せにできる。綺麗事に聞こえるかもしれませんが、とても大切なことに気づくことができました。」（30代女性、会社員管理職）
「本来の自分、本当にやりたかったことを思い出すことができ、沢山のことを気づかせてもらいました。 今まで生きていた中で一番将来が楽しみで、人生の貴重な時間を無駄に過ごしてはいけないとより強く思います。 今回の機会があったおかげでとことん自分の気持ちと向き合って、自分という人間を知ることができたり、考えるべき問題や人生をかけて達成すべき目標を再確認できた気がします。 周りの意見が正しいと思ったり、世間一般の考え方にどうしても囚われていた私ですが、 自分の人生であり、一度きりの人生であると同時にいつ終わりが来るか分からないと思うようになり「いつかやる」という先延ばしにする考え方は避けたいと思うようになりました。 やりたいと思ったことは今すぐにでもやってみた方が良いなと、もっと自分の生きたいように生きたいです。
毎回終わった後は前向きな気持ちになり、一人で抱えていた荷が下りるような感じがしました。 もし受けていなかったら納得のいく選択ができていなかったのではないかと思うくらい 私の中ではなくてはならない時間となりました。」（20代女性）
属性
- ● 性別
- 女性
- ● 年齢
- 35～44歳
- ● 住まい（都道府県）
- 東京都
実績
- ● コーチング時間
- 500時間
- ● コーチ歴
- 2021年から
- ● 主なクライアントの属性
- 会社員、ワーキングマザー、管理職、リーダー、個人事業主、クリエイター、講師、アーティスト
セッション情報
- ● 無料サンプルセッション
- なし
- ● セッション形態
- オンライン
- ● セッション開始時期
- すぐに始められます
- ● 国際コーチング連盟（ICF）資格
- PCC
- ● コーチングで使用する言語
- 日本語＋英語
- ● プラン&料金
- ・サンプル・セッション 5,500円
◆継続コース：
導入セッション(90分)＋通常セッション(60分)ｘ3回～
価格：平日昼間（9-17時）1セッション15,000円
夜間・土日祝 1セッション16,500円
◆ 単発セッション(60分)
価格：平日昼間（9-17時）1セッション18,000円
夜間・土日祝 1セッション20,000円
※夜間・土曜日曜祝日は、割増料金にて対応させていただきます。
創っていきたい世界
誰もが自分自身の創造性を発揮できる世界へ
私の大好きなイギリスの思想家であるサティシュ・クマールは、「人は誰もがアーティスト」と言っています。
私たちは、溢れる好奇心と創造性を持って生まれてきますが、成長の過程で、
自分の解を探すよりも、正解を教えてもらうことに慣れ、創造性は忘れられていくのではないでしょうか。
私自身は、幼少期から自己肯定感が低く、「何故、生まれてきたのだろう。自分が嫌い」とよく考えていました。演劇で役を演じることで自分から逃れられる「自由」を感じましたが、自分自身を信じ切れずに、夢を諦めてしまいました。その後、ヨガやコーチングを通じて、自分自身の中に答えがあること、自分自身と深く繋がることの大切さを学びました。
シュタイナー、スタニスラフスキー、サティシュ・クマール、ベンジャミン・ザンダー、レオニード・アニシモフといった偉大な教師たちからも多くの気づきとインスピレーションを与えられてきました。
私は、コーチとしてクライアントの中の想像力、創造力、表現力を刺激し、感情に寄り添い、本来の自分自身を生きることを支援します。大人たちが遊び心に溢れ、世界をより良い場所にしようと懸命になり、子どもたちは未来を楽しみに自らの可能性を信じてチャレンジすることができる世界になることを願っています。
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