#自分の人生に主体的になる

人はそれぞれに人生の学びがありそれぞれが違うステージに在るので、コーチングを受けたらこういう効果がありますよ、とは一概には言えません。一つ言えるとしたならば「人生が良くなります」ということかと思います。

人は自分が思う以上に賢くて強くて可能性に溢れています。しかし、人生が困難と感じている人の多くはその自覚がありません。そして、事象に反応的になり本質から離れ、自己効力感を失っています。

全ての問題はその人を本源とした時々の表れでしかありません。コーチングでは、ある特定した問題をテーマとして始まったとしても、結局は必ずその人の人生で最も重要な問題を扱うことになります。

コーチングの効果を一言で言うなら、自分の人生を生きることに主体的になれることです。つまりそれは、多くの人にとって人生の大きな好転と同じ意味です。

#違和感を歓迎する

コーチングを受けていく中で、もやもやや怒りなどネガティブな感情を経験していくだろうと思います。
人が成長していく過程で安全領域からブレイクスルーしていく時には必ず違和感があります。変化が大きければ大きいほど違和感も強くなるでしょう。
ぜひ違和感を歓迎してください。違和感のないコーチングは単なる対話です。

#自分を極める

コーチングを受けるからには、誰しもなりたい理想像や手に入れたい事柄があるものですが、目標を自分の外側ばかりに置くとかえって本質から離れてしまうと思います。
その人が生きるべき人生への道標はその人の内側に既にあるので、自分ではない何者かになろうとせず、「自分を極める」という意識が大事だと思います。
コーチングは、今この瞬間に立ち止まり、コーチと共に内側に耳を傾ける時間とも言えます。

#超えだしたいすべての人

成長したい。もっと良くなりたい。前進したい。自分の人生こんなもんじゃない。もっとやれる。
でも、どうすれば！毎日やることばかり考えることばかり。役割でがんじがらめ。何から始めていいのか。自分は本当に何がしたいのか。何のために生きているのか。
知りたい！変わりたい！
今を超えだしたい！もっといい人生へ。
胸の中にそんな叫びを持つすべての人がコーチングを受けるべき人です。

わたしがコーチングをしたい人に、職業や肩書、年齢などの基準はありません。
ただ一つ聞きたいことは「あなたは自分の人生に真剣に向き合っていますか」ということだけです。
本気で超えだしたい人に、次のステージはあります。