菅圭二 Suga Keiji

人生を否定しない対話。
ステージ4がんサバイバー20年のライフコーチ

こんにちは。問いと対話のライフコーチ、すがちゃんです。

人生の後半に差しかかると、
「このままでいいのだろうか」
そんな問いが、ふと心に浮かぶことがあります。

定年が近づいた。
役職を離れた。
子育てがひと段落した。
仕事中心だった人生の先が見えない。

あるいは、
これまで頑張ってきた人生を、一度整理してみたい。
そんな気持ちになることもあるかもしれません。

私はそんな時、新しい何かを足す前に、
まず人生の棚卸しをしてみることをおすすめしています。

私は42歳のとき、ステージ4のがんを経験しました。
その出来事をきっかけに、
「人は何のために生きるのか」
「自分はどうありたいのか」
を問い続ける人生が始まりました。

技術職16年。
人事採用・教育担当14年。
CTI認定プロコーチ11年。

そして今もなお、
自分自身の人生の棚卸しを続けています。

私は90歳になったら、自分史を出版したいと思っています。

そのために毎年、自分のライフチャートを更新しています。
人生の棚卸しは、一度やって終わりではなく、
何度も自分自身と出会い直す旅だと思っているからです。

もしあなたも、
「これからの人生を考えたい」
「自分が大切にしてきたものを整理したい」
そう感じているなら、
ぜひ一度お話を聴かせてください。

私は、あなたの人生を否定しません。

属性

● 性別: 男性

● 年齢: 55～64歳

● 住まい（都道府県）: 千葉県

実績

● コーチング時間: 約1000時間

● コーチ歴: 2015年から

● 主なクライアントの属性: - 自分の話を評価やアドバイスなしで聴いてほしい
- 本当は何を大切にして生きてきたのか整理したい
- 家族や仕事のために走り続けてきたが、この先の目的が見えない
- 定年や役職定年が近づき、これからの生き方を考えたい
- 会社人生を頑張ってきたが、肩書きを外した自分がわからない

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: ACC

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: 〇無料90分「人生の棚卸し対話」

これから何をするか。
その前に、
あなたはどんな人生を歩み、
何を大切にしてきたのでしょうか。
人生の答えを出す90分ではありません。
これからの人生を考える入口となる90分です。

〇人生の棚卸しセッション

90分　15,000円（単発）
人生を振り返りながら、
大切な価値観や想いを整理し、
これからの人生の方向性を見つけていきます。
単発で受けていただけます。

※オプション① 自分史づくり対話
人生を振り返り、
大切な出来事や価値観を整理しながら、
あなただけのライフチャートを作ります。
人生を見つめ直し、
未来へつなげるための対話です。

※オプション② 発想ノート対話
私は22年以上、
日々の気づきを発想ノートに書き続けています。
「脳は記憶に使わない。発想に使う。」

出来事。感情。気づき。

それらを書き残し、
人生の棚卸しを深めていく習慣づくりをサポートします。

【実施方法】
・Zoom・対面（東京・千葉近郊　応相談）

【お申し込み】
一番下の【コーチへ問い合わせる】→ H.P.【CONTACT】よりお気軽にご連絡ください。

コーチングを通じて提供するバリュー

あなたがすでに持っているものが、バリューです。

私は長い間、
足りないものを探して生きていました。

もっと能力があれば。
もっと評価されれば。
もっと自由になれれば。
そんなふうに考えていました。

しかし、42歳でステージ4のがんを経験し、
人生を振り返る中で気づいたことがあります。

それは、
人は足りないものを手に入れたから幸せになるのではなく、
すでに持っているものの価値に気づいたとき、
再び前を向けるということです。

私はコーチとして11年間、
多くの方の人生に触れてきました。

そこで感じるのは、
人はアドバイスで変わるのではなく、
自分の人生を語り、
受け止められ、
大切にしてきた価値観を見つけたときに変わるということです。

だから私の対話では、
Doing（何をするか）だけでなく、
Being（どうありたいか）を大切にしています。

答えを押しつけることはありません。
足りないものを探すのではなく、
すでに持っているものに光を当てます。

人は誰でも、
自分では気づいていない宝物を持っています。
私はその宝物を一緒に見つけるお手伝いがしたいのです。

人生の後半を、
もう一度、自分らしく歩き出すために。