山道紀子 Yamamichi Noriko

1982年、滋賀県彦根市生まれ。
短大卒業後、写真事業の会社に入社。

従業員満足に着目し、皆がここで働いて良かった！と思えるチームにしたいと試行錯誤しながらチームを運営し、同時にこれからの人生どうなるのだろう、私は何者なのか？と自分にも悩み、葛藤した20代。
どんなに売上が上がっても、賞をいただいてもどこか心満たされず、いつも自信がなく、苦しい。
どうしたら心豊かに生きられるのか、その答えを求めて心理学やコーチングを学ぶ中で、自己肯定感の低さに気付きました。

そして、同じく家族に対しても小さい頃から葛藤を持ちながら過ごしていました。
この過程から「家族関係（家系図、ルーツ）」「自己肯定感」というテーマに篤く、人が心豊かに生きるためのキーポイントと感じ、着目しています。

私自身、30歳前後に非常にこの先の人生について悩み、コーチングを受けながら、次の道に進むことを決意し、今の自分がいます。
仕事、生活、パートナー、結婚、出産・・・このままでいいのだろうか、本当はどう生きたいのだろうかと分岐点になるタイミングに、自分自身との付き合い方を見直し、人生の作戦タイムとしてコーチングを利用していただきたいと考えています。

また、家系図に携わりながら、同族企業の経営者の方のお気持ちを知る機会が増えました。
先代の想いを受け取りつつ、自分自身の気持ちも尊重し、社会の役に立っていくというバランスをどう築いていくか？
ご自身の内側を一度整えるお手伝いをさせていただきます。

2014年8月、米国CTI認定資格 CPCC取得
2015年1月、リーダーシッププログラム修了
人間力大学校認定　家系カウンセラー
日本総合カウンセリング　心理カウンセラー養成講座　修了
FBAA認定　ファミリービジネスアドバイザー資格認定証保持者

属性

● 性別: 女性

● 年齢: 35～44歳

● 住まい（都道府県）: 神奈川県

実績

● コーチング時間: 550時間

● コーチ歴: 2013年から

● 主なクライアントの属性: 会社員、会社経営者（同族経営）、個人事業主、セラピスト、主婦

セッション情報

● 無料サンプルセッション: あり

● セッション形態: オンライン+対面

● セッション開始時期: すぐに始められます

● 国際コーチング連盟（ICF）資格: 該当なし

● コーチングで使用する言語: 日本語

● プラン&料金: 対面：15,000円～／回
オンライン：12,000円～／回

私とコーチングの出会い

小さい頃から「人間関係」というキーワードが切っても切り離せず、妙に敏感になってみたり、お友達と仲良くしたいのにできない、などいつも「人」のことで悩んできたように思います。
26歳頃から、更に人の心について好奇心が湧き、もっと人について知りたい、上手にお付き合いできるようになりたい、そして自分は何者なんだ？と自己探求が始まりました。
そんな時、ブログで一人の女性と出会います。その方の肩書はライフコーチ。そこには私がまさに悩んでいる答えのようなものが書き連ねてあり、どんどんその方に惹かれていきました。そして2年後くらいに、今会いに行こう！と決意し、コーチングセッションを受けたことが始まりです。

なぜ、コーチングをするのか

コーチングに出会ったときの、私の心の奥の核心を伴う震えは今でも忘れません。
表面的ではなく、深いところにずっとあった知ってるようで表現せずにいた言葉がはっきりと表れてきたときの、もう迷いがなく全身全霊でＹＥＳ！と言っているような感覚。
答えは外に探さなくても、自分の中にちゃんとあった。
コーチが関わることで、クライアントは内省が促され、自己理解が深まり、意識の変革が起こる。複雑にしていたり無駄な力みがなく、シンプルにありのままの本来の姿に戻るようです。
この変化のプロセスを体験される方が増えるといいなと願ってやみません。そしてそんな人がいっぱいの社会になればと願っています。

創っていきたい世界

Love my self な世界に！
世界で唯一、いつも一緒にいる自分。自分との関係性はすべての人間関係の出発点であると考えています。
自分のことをどう感じているのか、どんな風にお付き合いしているのか。わがままという意味ではなく、自分を大切にする、慈しむという感覚、わかりますか？
山あり谷ありの人生の中で時には悩んだり、自信を無くしたり、道に迷ったりすることもあるでしょう。
コーチングでは、恐れや不安、思い込みへの視点に変革を起こしていきます。自分と仲良く、自身の光や可能性を信じて人生を歩んで行く人が増えることを願い、そして、更に豊かな世界が現れると信じています。

私がコーチングに出会って変わったこと

一番大きな変化は、自分と仲良くなり、人とも更に深くお付き合いできるようになったことです。
自分のことを信じらず、疑い、責め、諦め、情けなく思う。厳しくジャッジし、とにかく自信がなく好きではありませんでした。
このように自分のことを受け入れてない私が、人と更につながることもできず、心の中は平和ではありませんでした。
コーチングを受ける過程で、ようやく自分を認め、受け入れられるようになり、嫌な部分や闇までも愛おしく感じるようになってきました。
また、自分と向き合うことで心の奥の本音が聞こえやすくなり、主体的に自分の人生を選び挑戦するようになりました。

コーチングで大事にしていること

人生とは、整えること。
過去と今を見つめ、自分を知り、未来へはばたく。
自分の礎（いしずえ）を見直し、自信を育て、自己実現に向かうコーチング。

在りたい自分に向かっていくときに、まずは自分の過去と現在から、自分という人間の基礎・基盤・土台を見つめていくことはとても大切なステップです。

なぜなら、家を建てていくことをイメージしてみると、最初に着手していく土台の部分の資材が足りなかったり、不安定でごちゃごちゃして整わないまま、その上にどんなに素敵な外観を仕上げていこうとも、土台が弱いままでは少しの風でもぐらぐらして崩れたり、欠陥だらけの強度の弱い安心できない家になってしまうからです。

マズローの5段階欲求でも示されているように、人は自己実現していく前に、段階的に今の物理的環境や衣食住、家族・友人関係が満たされていることは大切で、自己基盤が整っていればいるほどに、自己実現に向かうスピードは速くなるでしょう。

また、自己基盤には、物理的な環境の他に、メンタル面として、セルフイメージ（自分が自分のことをどう思っているのか）や自己肯定感や自己信頼感をより良いものにしていくことや、時に避けたり無かったことにしたくなる、心のエゴや闇はどんなものを持っているのかを知っていくことも非常に重要と感じています。

私の経験からも、自己実現に向けて進んで行く中で、自己基盤の見直しは何度も起こり、スムーズに進んでいかないときは、自分と向き合う時間のお知らせでした。

コーチングを通じて、コーチと共に今まで向き合ったことがなかった領域まで自分と向き合ってみたときに、自己理解が深まり、自分を信じる気持ちが育ってきます。

この自分を信じる気持ちが高まるほどに、よりパワフルに未来を切り開いていけるでしょう。

コーチングの最初に、過去と現在から「自分」という人間がどんな人なのか？一緒に見つめていきながら、在りたい自分に向かっていくプロセスを伴走いたします。

こんな人をコーチングしたい

・ご縁がある方
・30～40代前後の女性の方
・同族企業の経営者の方（男女問わず）
・今まで頑張ってきたが、この先どうしよう、
　これからの人生をどう生きるのか見つめたい。
・今、人生の転換期にいると感じている。
・自分をもっと好きになりたい。自信を持ちたい。
・心を落ち着けて、自分と向き合いたい。
・人と更に深い人間関係を築いていきたい。
・家族関係をより良いものにしたい。
・生き辛さを手放して、自分の人生をもっと楽しみたい。
・自分の人生を加速するために応援してほしい。

まずはサンプルセッション（無料・1時間・オンライン）からお問い合わせください。